NKRIku.com – Anda sering meminum air putih es?
Mulai sekarang jangan sering meminumnya ya Sase Lovers.
Meskipun sangat menyegarkan, namun Anda perlu membatasinya.
Terutama jika diminum di saat-saat tertentu.
Salah satunya minum air es setelah makan.
Walaupun sering dilakukan, kebiasaan ini ternyata berbahaya buat tubuh lho!
Berikut adalah sederet bahaya jika Anda masih minum air es sesudah makan.
Jangan kaget dengan berbagai macam bahayanya!
Membekukan Makanan Berminyak
Ibarat sampah yang menyumbat di selokan, mengkonsumsi air es setelah makan juga akan memperlambat proses pencernaan.
Hal tersebut dikarenakan dinding usus yang menyempit, akibatnya tidak bisa menyerap makanan dengan baik.
Pada akhirnya gangguan proses pencernaan pun akan terjadi.
Karena itu, hindari minum air es sesudah makan.
Terutama jika Anda makan makanan yang berminyak.
Menyebabkan Pusing
Saat metabolisme tubuh terganggu, tubuh tidak bisa langsung beradaptasi ketika terjadi perubahan suhu yang mendadak tatkala kita minum es.
Akibatnya suplai oksigen ke organ-organ tubuh berkurang.
Termasuk suplai oksigen ke otak.
Dampaknya, kita akan merasa pusing.
Jika gejala ini sudah terjadi, segera hentikan kebiasaan ini.
Membuat Perut Buncit
Anda bingung kenapa perut buncit meskipun tak banyak makan?
Mungkin jawabannya adalah karena sering minum air es.
Di dalam perut manusia terdapat bantalan lemak yang fungsinya untuk menghangatkan.
Termasuk menghangatkan air es yang masuk ke dalam tubuh.
Semakin banyak air es yang dikonsumsi, bantalan lemaknya juga akan bertambah.
Dari sinilah sumber perut buncit.
Terlebih bila tidak diiringi dengan olahraga teratur.
Tambah bantalan lemak, tambah buncit.
Membuat Begah
Ketika minuman dingin masuk ke tubuh, enzim di lambung akan bereaksi dengan suhu dingin.
Otot perut menjadi kram.
Selanjutnya perut terasa kembung akibat munculnya gas dalam perut kita.
Hal ini tentu akan membuat tubuh merasa tidak nyaman.
Memperlambat Detak Jantung
Rangsangan pada saraf vagus akibat minum air es bisa memperlambat kinerja jantung.
Saraf vagus memiliki peranan penting dalam kegiatan tak sadar tubuh.
Salah satunya adalah memperlambat detak jantung.
Jika kondisi ini terus terjadi, bisa-bisa nyawa Anda menjadi ancamannya.
Menyebabkan Pembekuan Otak
Orang dengan riwayat migrain, berpotensi besar mengalami pembekuan otak.
Organ yang sangat sensitif terhadap suhu ini (otak), harus dipastikan tetap hangat.
Karena itu, jika Anda punya riwayat migran, tolong hindari minum air es.
Minuman yang satu ini akan memperparah penyakit yang Anda derita.
Memicu Radang Tenggorokan
Orang tua pasti sering memarahi ketika kita sering minum air es.
Nasihat ini ada benarnya juga sebab air es dan air es bisa memicu radang tenggorokan.
Tenggorokan yang radang dikarenakan adanya lendir di lapisan kerongkongan.
Pemicu lendir tersebut adalah minuman yang terlalu dingin.
Nah itu tadi sederet bahaya minum air es sesudah makan.
Masih mau membiasakannya?. (***)
Artikel ini telah ditayangkan di sajiansedap.grid.id dengan judul Jadi Minuman Yang Selalu Dikonsumsi, Minum Air Es Setelah Makan Ternyata Bikin Dampak Mengerikan Ini, STOP Lakukan Mulai Sekarang!