Covid-19 Menyerang Pernapasan, Yuk Konsumsi 4 Sayuran Ini agar Paru-Paru Sehat


JAKARTA, NKRIKU – Kasus positif virus corona (Covid-19) di Indonesia semakin meningkat, mendorong banyak orang untuk terus menjaga kesehatan. Salah satunya, mengonsumsi makanan sehat.

Seperti kita ketahui, virus corona ini menyerang sistem pernapasan, yaitu paru-paru. Oleh karena itu, paru-paru perlu kita jaga dengan mengonsumsi makanan yang bernutrisi tinggi.

Berita Populer  VIDEO: Kasus Positif Virus Corona 19 Juni Mencapai 43.803

Berikut ini sayuran yang bisa menjaga kesehatan paru-par kalian agar terhindar dari virus.

1. Wortel

Sayuran ini memang kaya manfaat. Dilansir dari Sunwarrior, wortel tak hanya mengandung vitamin A yang baik untuk mata, tetapi juga mengandung vitamin C dan lycopene, antioksidan yang baik untuk tubuh dan menjaga kesehatan paru-paru. Zat dan vitamin tersebut dapat membantu menurunkan risiko penyakit paru-paru lebih lanjut. Bahkan menurut para ilmuwan, minum jus wortel membantu mencegah kanker paru-paru pada perokok.

Berita Terbaru