Ini Waktu Terbaik dan Terburuk Minum Teh Hijau Jika Ingin Menurunkan Berat Badan

NKRIKU.COM – Teh hijau adalah minuman yang paling banyak dikonsumsi di seluruh dunia. Ini populer tidak hanya karena sifat penurunan berat badannya tetapi juga untuk manfaat kesehatan yang diberikannya.

Berita Populer  #KAMUHARUSTAU Ternyata Ini Loh Waktu Terbaik untuk Sarapan

Misalnya saja membantu meningkatkan kekebalan, menenangkan pikiran dan baik untuk kesehatan jantung dan otak.

Meski memiliki banyak manfaat, tapi kamu harus tahu waktu terbaik dan waktu terburuk mengonsumsi teh hijau.

Berita Populer  4 Cara Menghentikan Gusi Berdarah

Dilansir dari Times of India, berikut penjelasannya yang harus kamu ketahui.

Untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang maksimal dari teh hijau, penting untuk dikonsumsi pada waktu yang tepat. Studi menunjukkan bahwa waktu terbaik untuk minum teh hijau adalah di pagi hari dan sebelum sesi olahraga.

Berita Terbaru