oleh

Inilah Bahaya Minum Air Es Saat Berbuka Puasa, Ternyata Bahayanya Mengerikan! Berikut Ulasannya

Setelah seharian berpuasa, tentukita mencari minuman-minuman yang membuat badan menjadi segar dan memang paling enak dan pas disaat selesai berpuasa meminum air es yang akan membuat tubuh kita menjadi tambah segar.

Namun tahukah Anda bahaya dari meminum air es disaat bulan puasa? Kebiasaan meminum air es saat berbuka puasa adalah kebiasaan yang tidak sehat karena dapat menyebabkan konstraksi pada lambung.

Loading...

Bahaya Minum Air Es Saat Berbuka Puasa

“Biasanya saat berbuka orang muslim langsung menghilangkan dahaga dengan meminum air es, kali ini saya sarankan sebaiknya hal tersebut jangan sering dilakukan, karena dapat menyebabkan penyakit konstraksi pada lambung,” sudah di katakan Sekretaris Ikatan Dokter Indonesia Kalimantan Barat, Dr Nursyam MKes.

Dari Dr Nursyam menyarankan bahwa saat berbuka puasa ada langkah baiknya dibuka dengan meminum air hangat kuku untuk menstabilkan lambung yang kosong selama melakukan puasa.

“Setelah tujuh menit sampai lima belas menit, silahkan minum air es karena kondisi perut atau lambung sudah stabil. Namun sebaiknya lebih baik dengan mengisi perut dengan nasi dan makan yang manis seperti kolak dan lain-lain,” .

Menurut Nursyam , dalam menjalankan puasa selma 14 jam lambung dalam keadaan kosong.apabila langsung diisi dengan air ES,itu akan membuat lambung akan terkejut dan menyebabkan konstraksi pada lambung.

Dan Mantan Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Kubu Raya itu menambahkan, dalam menjalankan puasa, pada saat akan tidur malam dan saat sahur ada baiknya memperbanyak minum air putih sampai satu atau dua liter.

Selain itu dengan mengkomsumsi makan sayur dan buah-buahan juga bisa menjaga daya tahan tubuh dan dapat menahan atau mengurai rasa lapar sampai berbuka. Selain itu, makan-makanan berserat juga bisa menambah daya tampung air di dalam lambung.

Satu Hal lagi Bahaya Makan Gorengan Saat berbuka
Memang Segelas es sirup dan goreng-gorengan pastilah nikmat memakannya saat berbuka puasa. Dan Hidangan tersebut menjadi cemilan keluarga, sehingga dahaga sehari penuh dapat hilang seketika.Namun tahukah anda mengonsumsi es dan goreng-gorengan setelah seharian berpuasa? Dan Apakah dampaknya bagi tubuh Kita?

Loading...

Baca Juga: