Turunkan Kadar Gula Darah Tinggi dengan Minum Jus Buah Delima

NKRIKU.COM – Diabetes tipe-2 mudah dikelola jika mengubah gaya hidup  untuk menurunkan kadar gula darah.

Diabetes tipe 2 adalah hasil akhir dari proses dalam tubuh yang tidak berfungsi dengan baik. Di mana pankreas tidak menghasilkan cukup insulin atau insulin yang dihasilkan tidak diserap secara efisien oleh sel. Insulin adalah hormon yang mengatur kadar gula darah dalam tubuh.

Berita Populer  Benarkah Pil Diet Membantu Menurunkan Berat Badan atau Membahayakan Kesehatan?

Gula darah juga dikenal sebagai glukosa diperoleh melalui makanan yang kita makan dan merupakan jenis gula utama yang ditemukan dalam darah.

Gula mensuplai tubuh dengan energi dan memelihara organ tubuh, otot dan sistem saraf.

Berita Populer  Tips Sederhana Menurunkan Berat Badan Tanpa Berolahraga

Namun, secara teratur memiliki kadar gula darah tinggi dalam jangka waktu lama dapat mengakibatkan kerusakan permanen pada bagian tubuh seperti mata, saraf, ginjal, dan pembuluh darah.

Untungnya, kamu dapat mengontrol gula darah melalui cara lain pilihan makanan yang sehat.

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Nutrition Research, jus delima dapat menurunkan kadar gula darah.

Berita Populer  Perubahan Pada Gerakan Wajah Tanda Kamu Menderita Demensia Vaskular

Para peneliti tertarik untuk menilai apakah manfaat minum jus delima, termasuk menurunkan tekanan darah karena sifat antioksidannya.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa jus delima dikaitkan dengan kadar glukosa puasa yang lebih rendah secara signifikan.

Artikel Menarik Lainnya:

Berita Terbaru